Opmærksomhed på arbejdsstillinger kan hjælpe på nakkesmerter
Skæve hofter og rygge og deraf følgende smerte er et udbredt problem for mange. Livet igennem opbygger vi dårlige vaner. Vi sidder på arbejdspladsen på en måde, der belaster kroppen og giver smertefulde spændinger. I takt med at computer, smartphone og tablet er allemandseje, sidder vi alt for længe og har uhensigtsmæssige siddestilling, der belaster nakke, ryg og arme. Her kan dels kranio-sakral terapi og en ekstra opmærksomhed på arbejdsstillinger hjælpe.
Når vi sidder forkert presses nerverne i nakke, ryg og lænd. Det giver lidt efter lidt spændinger, der begrænser blodtilførslen til hjernen. Symptomer som vanskelig ved at koncentrere sig og træthed i hele kroppen opstår. Kranio-sakral terapi er en blid og smerteløs behandlings i forhold til disse problemer.Generelt afhænger det af lidelsens omfang, hvor mange kranio-sakral terapi behandlinger der skal til for at opnår en væsentlig bedring. . Det kan svinge fra få behandlinger til et længere behandlingsforløb. Som regel er 2-4 behandlinger nok for at mærke en egentlig forandring i din tilstand.